No dia a dia, geralmente, temos um tempo restrito para meditar. Para ter controle do tempo é importante usar alguma ferramenta de cronometragem. Algumas pessoas utilizam o despertador do celular, mas quando ele toca surge o ímpeto para desligar e podemos estar em um bom estado meditativo que será prejudicado pelo despertador. Para lidar com essas situações é melhor ter um áudio de sino que toca no início da prática e alguns minutos depois. Os áudios abaixo foram obtidos do site do Centro de Meditação de Insight. Em cada um desses áudios, o sino dá um toque para começar e três toques para terminar.
Sons de Sino para Meditação
Para entrar e sair suavemente da prática, use esses áudios de sinos para meditação.
Amei os toques, obrigada por compartilhar.
Grato pelo retorno.
Estou criando podcasts diários sobre Yoga. Você acessar entrando para o canal do telegram: t.me/ccontemplativa
Gratidão pelos sons. Adorei!
Obrigado!
Incrível, muito obrigado!
Era o que eu estava procurando. Obrigado por disponibilizar.
Gratidão!
Gratidão! Um achado maravilhoso.
Olá,
Estava um tempo querendo o toque dos sinos.
Grata por disponibilizar!
Manu